sunnuntai 16. maaliskuuta 2014

First goal!

9 viikkoa on kulunut "terveellisen" elämän aloituksesta. Tai oikeastaan siitä, kun aloitin viksumman syömisen ja hivenen ahkeramman liikkumisen. Kaikkea epäterveellistä en ole elämästä pois jättänyt ja yhä edelleen, kerran viikossa, saan pitää herkkupäivän ja syödä karkkia/sipsiä/yms. Toki kohtuudella, eli ei enään 350g mättöpussia vaan niitä puolet pienempiä NORMAALI kokoisia karkkipusseja.
 
Ensimmäinen tavoite on siis saavutettu ja tuossa siivotessa löysin terveystarkastustodistuksen 10 vuoden takaa, johon oli kirjattu sama paino kuin tällä hetkellä. Eli 10 vuotta sitten olen viimeksi ollut samoissa lukemissa. Pudotus jatkuu, muttei yhtä tiukalla tahdilla, vaan pienemmillä tavotteilla. Seuraavaksi vähennetään 5 kiloa, ilman mitään aikarajoja. Sen jälkeen varmaankin toiset viisi. Katsotaan kuinka helpolla kroppa vielä antaa myöten.
 
Armoton en itselleni ole ollut, sillä reissussakin tuli viikon aikana syötyä vähän mitä sattuu. Ihmeissäni kyllä olen, ettei paino noussut tuolloin kuin vaivaiset 1kg. Toki päivät meni kävellessä ympäri keväistä Prahaa, joten ehkäpä se kulutuskin oli "arkikävelyä" kovempaa.
 
 
Kevättä ilmassa!